ひとりごと

  

  

  

日　時：　８月９日（日）　午後２時～（開場午後１時）
場　所：　宮古島市中央公民館大ホール
料　金： 大　人　　　　1,500円（当日　1,800円）
　　　　　中　高　生　　1,200円（当日　1,500円）
　　　　　小学生以下　　800円（当日　1,000円）

チケットは、うむやすみゃあす「ん」診療所・手話サークル「虹～にじ～」・手話サークルがじゅまるの会・宮古島聴覚障害者の会・手話通訳関係者や団体などで扱っています。

監督は「みんなの手話」でおなじみの聴覚障害者、早瀬憲太郎氏。
出演は聴覚障害の女優や男優をはじめ、今井恵理子さん・西村知美さん・手話落語でも活躍している林家正蔵さんなど、多彩です。

手話に興味のある方も無い方も、楽しめる映画です。
音の無い世界を、感じてください。  

“はじめサクサク、あともっちり”の「スープｄｅおこげ」に新しく登場した＜ピリッと黒胡椒の酸辣湯（サンラータン）＞を頂いた。

なんとなく、朝ごはんで頂いてみた。
忙しい朝のお手軽簡単しっかりメニューになるのでは、と。

「酸辣湯」ってのがよくわかんなかったんだけど、食べてみたら、納得。
酸っぱくって、ピリッと辛い。そのまんま・・・

そして、なんと言っても、目が覚めた！

職場の反応。
「昼に食べたい」「夜がよい」

結論。
酸辣湯、いつ食べても美味しいぞ！



  

モラタメさんでいただいたので、さっそくみんなで飲んでみました。
「甘いけどスッキリ」「おいしい」「夕方、疲れた頃に飲みたい味」「ミルク入れてもおいしい」ｅｔｃ　もちろん男性も、おいしそうに飲んでましたよ。
これからの時期、持ち歩きにぴったりな３００mlというのも嬉しい。

記事にしてたらまた飲みたくなっちゃった！
今日２本目のミスボーテ、いっちゃうかなぁ。

  

モラタメさんで応募していた、『のど飴ZERO＜クリアブルー＞』が当たっちゃたぁ♪4月21日に発売したばかりの新商品

糖類０(ゼロ）で、カロリーは５０％ｏｆｆ！
ロッテさんらしく「カリンエキス」はもちろん、なぜか「食物繊維」も配合されてるそうです。


仕事中、ドライブ中、あると嬉しいのが【飴玉】。
『のど飴ZERO』ならカロリーを気にすることなくお口へポンッ。
＜クリアブルー＞の爽快感がスーーーッと喉を潤します。

甘ったるくないので気分転換にもオススメ。
ＧＷのだるさを吹き飛ばすのにも、効果ありかも♪

  

先日（２月２１日）記事にした【おいしく鉄分がとれる醤油】、モラためさんで当選したようで、届いちゃいました～★鉄分が普通の醤油の20倍というから女性や育ち盛りのお子ちゃまには嬉しい調味料。しかも、鉄分は醤油と一緒に摂ることでその吸収率はググンとアップするんですって。



どれもおいしく頂きました。ごちそうさまでした。

  

我が家はガムを結構食べるほうだと思う。常にストックをもつようにしている。
だからモラタメさんで格安のガムを見た時は迷わず購入。

ガムだけど、お菓子メーカーの商品ではない。
”おはようからおやすみまで　くらしに夢をひろげるライオン”さんから発売されている、いかにもお口に良さそうなガム、その名も、ＭＥＤＩＳＨ（メディッシュ）

さっそく食べてみた。
まず、甘くない。さわやかなミント味。うん、味は合格。
私的に重要なポイント、口がさっぱりするかどうか。この点も、噛みはじめてすぐに合格。

そしてなんと言っても私を唸らせ、ガムを口から出すときに思わず「参りました」と言わせた現象（？）は、



噛み応え十分！
普段食べてるガムは長い時間噛んでるとだんだん溶けてきて口の中でふにゃふにゃとろとろ、あれ、ガムはどこいった？とお口の中で分裂・迷子状態になるのに（もしかして私だけ？）、ライオンさんのこのＭＥＤＩＳＨは噛んでも噛んでも、噛んでも噛んでも、「まだまだ噛めるでぇ～」（なぜか関西弁）としっかり口の中でその存在をアピールしてくる。
さすがにこれ以上噛んだら顎が筋肉痛になりそうだ、と「参りました」と吐き出した。

やぁ、もう、そこらのガムじゃ物足りなくなりそう・・・。

  

小さじ2杯で一日に必要な鉄分が摂取できちゃうというすごいお醤油。その名も、
『おいしく鉄分がとれるしょうゆ』
鉄分が普通の醤油の20倍というから女性や育ち盛りのお子ちゃまには嬉しい調味料になりそうです

鉄分は醤油と一緒に摂ることでその吸収率はググンとアップするんですって。

卵かけご飯
目玉焼き
冷奴
おひたし
お刺身

醤油によってひきたつお料理はいっぱいある。

スープ
煮物
炒め物

醤油活躍の場は数え切れない・・・。
私だったらまず、煮物かなぁ。
軟骨ソーキならコラーゲン摂りながら鉄分も摂れちゃう嬉しいメニューになるはずね。これからの季節は春野菜もおいしいから、ささっとゆであげチョロリとお醤油で、とかね。

やばい、おなかすいてきた・・。  

もうすぐバレンタイン。チョコ好きじゃなくてもチョコに接する季節。我が家でも疲れた時にちょっと一粒。ほっとしたい時にちょっと一粒。と言う感じで、常にストック。

私達の気持ちを和ませ癒してくれるそのチョコレートは、実は苦い現実を経て甘く優しいスィーツになっている、って知ってた？

西アフリカのカカオ農園には貧困で学校に通えず1日中働いている子どもたちの姿があると言う。近隣の国から「奴隷」として売られてくる子供もいるらしい。子供達は木に登ってカカオの実を収穫し、自分の頭ほどの大きさの固いカカオの実をナタで割るという危険な作業もこなし、当然、怪我をしても治療できない。そして、日本に輸入されてくるカカオの８割が、この西アフリカからだと言う。

私達が癒しを求めて口に入れるチョコレートの裏側では、小さな子供達がそんなふうに働かされているんだという現実。

知った時は、ショックでした。
また、カカオの栽培地は森林を伐採して作られている、とも。農薬や過度の化学肥料の使用など環境への負荷も大きいようだ。

もうすぐバレンタイン。チョコレートを手にしたら、このことをちょっと考えてから、口にしたいものです。


  

”貰える””試せる”モラタメさんで激安で購入させてもらったノンオイルスーパードレッシング青じそ発売２０周年特別セット が昨日届いた。



青じそドレッシングは20周年なんだって！
思い起こせば（掘り返せば？）花もうらやむ思春期の頃、ちまたではダイエットだのスリムだのが流行り、そんな時にこのノンオイルドレッシングが登場したんだよね。あの時は母が真っ先に飛びついてたっけ・・・
あれからもう20年かぁ。二十歳じゃん。成人式じゃん。

ってことで、青じそドレッシングが二十歳の祝いに（？）リニューアル、１５％減塩ですって！（＆ノンオイルスーパードレッシング 青じそハーブ＆レモンが新登場☆）。でもね、頂いてみた感じでは15％減塩かどうかはまったくわかりませんでした（ごめんなさい）。相変わらずシソの風味がきいていて美味しかった。いつもとおんなじの、私の大好きな青じそドレッシングでした。人にはわからないところできちんと努力されてるその姿勢、素晴らしいですね（私がただの味音痴？）。

このノンオイルスーパードレッシング青じそ発売２０周年特別セット が、モラタメさんで735円（送料等全て込み！）で試せます。実売価格は1,218円(税込)って言うからとってもお得。
申し込みは2月13日 までだけど売切れ次第終了だから今すぐに注文すべし。今、私が見てる間にも残数は減ってます。200をきりました。



【余談】
今、「のんおいるどれっしんぐ」と打ち込んでカタカナ変換しようとしたらミスって「ノン老いるドレッシング」に。われながら「それ、いいかも！」　カロリー控えめ、老いないドレッシング、あったら最高！！！
なんちって。  

やずやさんの発芽十六雑穀が「また」届いちゃった！
宅配便のおじさん（知人）が「やずや　やずや♪」（ＣＭの真似）とつぶやきながら「やずやが届いたよ～」とノリノリでお届けしてくれました。



トラバしてるだけなのに毎回のようにもらってしまって・・・いいのかしら？

やずやさん、ありがとう。ごちそう様です♪

みなさんも発芽十六雑穀食べてどんどんトラックバックしてみてね。
キャンペーンは3月15日までだよ！


～過去の発芽十六雑穀ごはん～
発芽十六雑穀でポーク卵おにぎり
玄米＋発芽十六雑穀
男も子供も発芽十六雑穀！
早炊きコースで発芽十六雑穀
発芽十六雑穀＋梅しそ
発芽十六雑穀天然酵母パン
発芽十六雑穀でカレーライス
発芽十六雑穀で焼きおにぎり
発芽十六雑穀＋なめたけ
発芽十六雑穀ごはんで手巻き寿司
新米で発芽十六雑穀ごはん
発芽十六雑穀でお赤飯
小正月は雑穀入りのお赤飯
発芽十六雑穀でチャーハン

面白かった分だけ★の数をクリックしてくださいね。
★  　★★  　★★★  　★★★★  　★★★★★  

昼ごはんにやずやさんの発芽十六雑穀ごはんでポーク卵おにぎりを作った。



ちょっと暗くてわかりにくいけど、ご飯粒の中にほんのり色づいたものやら何やら、が雑穀です。
発芽十六雑穀ごはんのモチモチと、カリッカリに焼いたポーク、ふわふわの玉子焼きが絶妙にミックス★
旦那も「やずやってさ、オニギリにすると一段と旨いよな？」と絶賛。

今回のこのポーク卵おにぎりは、実は、握ってなかったりする・・・押し寿司のようにギュッギュッギュッと詰め込んで固めないと、食べにくいんだよね、ポーク卵おにぎり・・・。でもって、食べやすい大きさにカットしてます。この作り方、案外私だけじゃないはずよ！



ちなみに今日の晩御飯は発芽十六雑穀ご飯で恵方巻き～＠＠の予定です。うふ★


～過去の発芽十六雑穀ごはん～
玄米＋発芽十六雑穀
男も子供も発芽十六雑穀！
早炊きコースで発芽十六雑穀
発芽十六雑穀＋梅しそ
発芽十六雑穀天然酵母パン
発芽十六雑穀でカレーライス
発芽十六雑穀で焼きおにぎり
発芽十六雑穀＋なめたけ
発芽十六雑穀ごはんで手巻き寿司
新米で発芽十六雑穀ごはん
発芽十六雑穀でお赤飯
小正月は雑穀入りのお赤飯
発芽十六雑穀でチャーハン

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★  　★★  　★★★  　★★★★  　★★★★★　  

モラタメさんで格安で購入した発泡酒ダイエット＜生＞クリアテイストが届いたのは、家族全員胃腸炎地獄だったある平日の昼下がり。
しばらく飲めない飲みたくない日々だったんだけど、昨夜、とうとう、

や、いいねいいね！おいしいね！胃腸炎上がりの胃袋に、グビグビグビっと吸収されちゃうこの感じ。最高だぁねぇ～

なんたってこのダイエット＜生＞クリアテイストは天然水仕込みですからね。胃腸炎あがり（しつこい？）の胃袋肝臓にもソフトなわけですよ（ホントに？・・・さぁ？）そしてその名の通り、カロリーは50%カット、糖質70%カット、プリン体50%カットと、見下ろせば視界を邪魔するこの段々ふくよかなお腹にも優しいわけですよ。
  

朝ごはんにやずやさんの発芽十六雑穀を、玄米で炊いてみた。



白いご飯でも美味しいけど、玄米でもやっぱり美味しい。
ちなみに今朝はこの玄米＋十六雑穀ご飯を＋納豆まぜまぜで頂きました。もうね、身体が喜んでるのがよくわかる。味も美味しく、身体も美味しい。
実は数日前まで胃腸炎（嘔吐下痢）で家族全滅していた我が家。食生活はまだ「揚げ物はいや～」「ラーメンも無理～」レベル。そんな時こそ身体に優しいものをバランスよく！柔らかめに炊いた玄米＋発芽十六雑穀、おすすめです♪


～過去の発芽十六雑穀ごはん～
男も子供も発芽十六雑穀！
早炊きコースで発芽十六雑穀
発芽十六雑穀＋梅しそ
発芽十六雑穀天然酵母パン
発芽十六雑穀でカレーライス
発芽十六雑穀で焼きおにぎり
発芽十六雑穀＋なめたけ
発芽十六雑穀ごはんで手巻き寿司
新米で発芽十六雑穀ごはん
発芽十六雑穀でお赤飯
小正月は雑穀入りのお赤飯
発芽十六雑穀でチャーハン

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★  　★★  　★★★  　★★★★  　★★★★★　  

気になるニュース。

風力発電　近所で頭痛・不眠。環境省　風車の騒音調査

我が家も風車の音が聞こえる日が時々だけど、ある。
風向きによってブォンブォンブォンブォンと唸るような風を切るような音が聞こえてくる。
最初は何の音かわからずにただじっと耳をすました。結構、怖い。なになに？なんなの？と。
風車の音だ、とわかってからは「こりゃぁ近くに住んでる人は辛いだろうな」と思った。



ちょっと気になるニュースだよね。   

今年初のモラタメさんのモラ当選はビクターアドバンストメディア株式会社 さんの『録画用ＤＶＤ-Ｒ　ＤＬ』
ディスク5枚パックが当たっちゃいました～♪
うひひひひっ


特徴は？
・片面２層ディスクで録画時間は約1.8倍215分/8.5GB
・CPRM対応で地上/BSデジタル放送のCOPY ONCEコンテンツの録画・保存が可能♪
・2～8倍速録画対応
・ディスク面はインクジェットプリンタ対応で好みのレーベルを印刷可能♪

そして何より魅力的なのは日本国内での一貫生産による“高品質・高信頼性”ディスクだと言うこと！これは安心。

さて、何を録画しようかな～。
  

昨年は食品問題でかなり騒がれた中国。『中国で、呑んだ！喰った！キゼツした！』って聞き「え？また？今度は何？」と思ってしまったのは、私だけ？怖いようなでも真実を見ておかなきゃ、という気持ちで詳細を見てみると・・・

酔っぱライター？
60日間9600キロ、１泊メシつき3000円の旅？

農薬だの毒物だのという表現は見当たらない。
そして私をひきつけた決め手のフレーズ

『彼女にかかれば世界はこんなに狭くなる！
言葉の壁はこんなに低くなる！』

一言で言えば【ある酒好き女性の酒旅日記】
それがただの酒好きじゃない。酒の知識を十分に備えどっぷりとつかる本格的な酒豪、正真正銘の「酒」好き。呑むのも作るのも嗅ぐのも好き。つまみにもうるさい。だからと言ってわがままじゃない。許容範囲は限りなく広い。もちろん酒の種類も広範囲。和洋問わずでぬるいビールもＯＫ!

読んでみたい！
と応募して、届いたのは心身ともに忙しい年末。
夜、子供達が寝静まった後に「さぁ読もう！」とページを開くものの、気づくと爆睡。夜中にふと目を覚まして「あぁ、いけない、また寝てる」
というわけでなかなか読みすすめることができず、やっと余裕をもてた正月（年を越しちゃえば年末に終わらせられなかったことにも色々諦めをつけられるからね）、読むことができた。

かーなーり、本格的です。ソムリエというのはこうゆう経験を積んだ人がなるべきでは、と思う。酒の蒸留だの醸造だの、原料だの麹だののあたりは私のようなシロートにはチンプンカンプン。特に中国都市部での酒の旅は、酒造工場も大きかったり大手だったりで「ふぅーーん」と読み流してしまうような文章。が、奥地、少数民族の密造酒やら地酒やらのくだりはめちゃくちゃおもしろかった！夢中で読んで気づくと丑三つ時・・・なんてことも。たぶん、この酔っぱライター江口まゆみさんも、奥地ほど楽しかったのだろう。カエルを食うのは当たり前。ミミズ・さっきまで生きてた鶏・蛇、出されたものを当たり前に抵抗無く胃袋におさめていくこの女性、友達だったら最高だっただろうなぁ。

この本をくれたモラタメさん、日経ＢＰ社さん、そして酔っぱライター江口まゆみさん、ありがとう。正月早々、楽しい本を読めました。

『中国で、呑んだ!喰った!キゼツした!』
江口まゆみさんのホームページ　酔っぱライタードットコム



  

年末に必死で大掃除してたら、配送業のおじさんが小さなダンボールを届けてくれた。お、またモラタメさんからだ！今年最後（？）の当選は何だろう？と開けてみたら、小さな小瓶。

しゃぶしゃぶ用ではあるけれど、悲しいかな、我が家にはその日（だけじゃないけど）しゃぶしゃぶを買いにいける余裕が財布の中に（も心にも）無かった。ので、エバラさんごめんなさい、夕飯の冷奴とサラダに・・・かけてみました。

もちろん、美味しかったです。お豆腐も、レタスも、普段のゴマドレとは違う高級な風味と味で頂くことができました。
が、やっぱり肉にかけてみたい～。
正月、おせちに飽きた頃（＝スーパーで年末年始食材の叩き売りが始まる頃）にでもしゃぶしゃぶ肉をゲットすべし。

＊【ごまぞう】
【ごまぞう】は商品名ではありません。”日本で開発された上質でおいしいごまの登録新品種”です。（エバラさんのサイトより）