あなたのお腹は健康ですか？
わたしは、たぶん、健康です。便秘もしないし、下痢もしない。今のところ特に問題は見当たらず・・・。
食生活はどちらかと言うと野菜派、牛乳やヨーグルト大好き、水分補給も一日中コーヒーをそばにおいて常に飲んでるし・・・？
健康のためにだけじゃなくいろいろな面で【食生活は大事】だと思うので食事の栄養面やバランスは意識するようにはしている。（でも手抜き重視だけどね。）
ちょっと具合悪いな、と言うときは身体に何を食べたいか聞く。今の気分は？何なら食べれる？って。
その時によって、フルーツが食べたかったらこれでもかっ、ってなくらいにフルーツを食べる。身体が求めたものを補給してあげると、それだけでわりと元気になれちゃったりするんだよね、わたし、単純だから。

カゴメからでたラブレ、これ良さそうだよ！
日本人が昔から先祖代々摂り続けてきた味噌・漬け物などの「植物性乳酸菌」由来の発酵食品。
食生活の欧米化でその発酵食品を食べる機会はどんどん少なくなってしまったけど、本来は普段の食生活で毎日摂ることを心がけたいもの。
ラブレは生きたまま腸に届くだけじゃなく、腸の中でも生き続けるというとっても強い植物性乳酸菌ラブレ菌がはいってます。

自称乳酸菌飲料オタクの私。コー○ルウォーターの甘さに飽きてきたので、ラブレ、飲んで見たいな♪